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宇宙医学

Mission X 宇宙飛行士のように心身を鍛えよう!

最終更新日:2015年12月15日

「ミッションX 宇宙飛行士のように心身を鍛えよう!」は健康社会の促進を目指して世界各国の宇宙局や関連団体が協力して取り組む、健康にかかわる運動習慣・食生活の啓発活動です。

運動習慣や食事の大切さを学ぶために、宇宙飛行士の健康管理を題材とした世界共通のプログラムが用意されています(対象:8歳~14歳)。


ミッションX プログラム

ミッションXには、身体を動かすフィジカル・アクティビティ(P)と、体験型の科学プログラムであるサイエンス・アクティビティ(S)が用意されています。

レベル1 S Energy of an Astronaut 宇宙飛行士のエネルギー
レベル1 P Base Station Walk-Back ベース基地に歩いて戻れ
レベル1 P Crew Strength Training クルーの体力トレーニング
レベル1 S Hydration Station 水分補給ステーション
レベル1 P Jump for the Moon 月に向かって飛ぼう
レベル1 P Mission : Control! ミッション・コントロール!
レベル1 P Planet You Go, Gravity You Find 惑星で重力を感じよう
レベル1 P Space Roll-n-roll 宇宙でクルクル
レベル1 P The Speed of Light 光の速さ
レベル2 P Agility Astro-Course 敏捷性アストロコース
レベル2 S Taste in Space 宇宙での味覚
レベル2 P Explore and Discover 探検・発見しよう
レベル2 P Let’s Climb A Martian Mountain 火星の山を登ろう
レベル2 P Building An Astronaut “Core” 宇宙飛行士の体幹を鍛える
レベル2 P Crew Assembly クルー会議
レベル2 P Do a Spacewalk! 宇宙遊泳をしよう
レベル2 P Get on Your Space Cycle! 宇宙自転車に乗ろう
レベル2 S Living Bones, Strong Bones 生きる骨・強い骨
レベル2 S Reduced Gravity, Low-fat 低重力と低脂肪

※アクティビティは適宜追加、内容の更新がなされます。

各アクティビティの内容は、各国言語に翻訳されており、下記URLからダウンロードすることができます。アクティビティは3段階にレベル分けされています。レベルアップの方法等についても下記URLをご参照ください。

http://trainlikeanastronaut.org/ja/mission-data

油井亀美也宇宙飛行士

(出典:JAXA)

ミッションXパンフレット
こちらからダウンロードしてください。(PDFファイル)

ミッションX 2016チャレンジのご案内

ミッションX 2016チャレンジの参加登録は締め切りました。
ご登録ありがとうございました。

ミッションXワーキンググループより、ミッションX 2016チャレンジについてお知らせいたします。
この度、以下のとおり実施要項がまとまり、参加チームの募集が開始されました。

2015年12月11日
 参加登録締め切り
2016年1月18日
 ミッションX 2016チャレンジ開始
 ホームページからポイント入力開始
2016年4月28日
 ポイント入力終了

参加をご希望される団体代表者の方は下記ミッションX事務局担当まで、メールにてご連絡をいただければ幸いです。
参加登録に必要なコードをお伝えいたしますので、ミッションXホームページより各必要事項とともに入力をしていただく形となります。
登録作業の詳細はコードとともにお知らせいたします。

なお、本年度より日本におけるミッションX事務局は、杏林大学医学部リハビリテーション医学教室内に設置されることとなりました。
宇宙航空研究機構は引き続きミッションXの活動に協力して参ります。

「ミッションX 宇宙飛行士のように心身を鍛えよう!」の活動に、今後ともご理解とご協力をお願い申し上げます。

ご質問、ご要望などあれば、事務局までご連絡ください。

ミッションX事務局
東京都三鷹市新川6-20-2
杏林大学医学部 リハビリテーション医学教室
担当:山田 深 yamada-shin@ks.kyorin-u.ac.jp
(宇宙航空研究開発機構 招聘開発員)
ミッションXホームページ:
http://trainlikeanastronaut.org/ja

 
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